REVELS Shimi's Blog

渋谷の美容院REVELS(リベルス)の清水のブログです♪

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海外からプロテイン到着!

投稿日:2017年9月5日 更新日:

渋谷の美容院 REVELS Tokyoの清水です♪

最近は筋トレをしています

効率よく筋肉をつけるためにはトレーニング後にタンパク質をとるのが良いとされておりまして

そのタンパク質を効率よくとる為にプロテインを飲むわけですね

 

 

色々な味があるので試すのも楽しいのですが

 

 

今回試すのはマイプロテインという海外のメーカーです

 

 

でっかいのが届きました

ストロベリーシェイク味ということでしたが

飲んでみたらイチゴミルク風味で、甘すぎなくて美味しかったです

 

が、早くも飽きそうです

 

 

 

ついでにサプリメントも購入

 

 

オメガ369

亜鉛&マグネシウム

ビタミンD

 

どんな栄養素なのかは知りませんが、なんとなく必要そうな気がしただけです

 

 

 

運動+サプリで健康な男子を目指します!

 

 

 

 

(今も健康ですが)

 

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