REVELS Shimi's Blog

渋谷の美容院REVELS(リベルス)の清水のブログです♪

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サプリ摂りすぎマン

投稿日:2017年12月1日 更新日:

渋谷の美容院 REVELS Tokyoの清水です!

 

12月に突入!

 

12月は忙しい&寒いので

乗り切る為には死なない程度にサプリを飲みまくります!

 

寝る前に

亜鉛&マグネシウムカプセル

アサイーベリービタミンカプセル

マルチビタミン

ビタミンD3

 

これをLグルタミンの粉末を溶いた水で飲む

 

 

寝起きが良いです!(たぶん)

 

 

これで頑張れます!!(たぶん)

 

 

寝起きにプロテインを飲んで

日中はクレアチンとBCAAをチビチビ飲んでいるので

 

誰よりも健康です!!!(たぶん)

 

 

12月!

死なない程度に頑張りましょう!

 

サプリを摂りすぎて逆に体に悪そうな気がしてきました😂

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