REVELS Shimi's Blog

渋谷の美容院REVELS(リベルス)の清水のブログです♪

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やはり筋トレは必要…ッ!!

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渋谷の美容院 REVELS Tokyoの清水です♪

 

ジムに入会してからちょうど1ヶ月経ちました

 

1ヶ月間に何回行ったのか回数は覚えていませんが、おそらく10回程度

良いペースですが、いまだに一般男性以下の筋肉量です…

 

環境も良いのでオススメですよ

『エニタイムフィットネス』

 

心配になるくらい新店舗が次々とオープンしてます

(もっと自宅から近い所にできてほしい)

 

 

 

 

筋トレのサイトを見ていたら、もっともな名言があったので備忘録としてここに…

 

 

筋肉の低下は生命力の低下

つまり筋量増加は生命力の増加なのです

 

ごもっともです

 

 

将来、確実に実感すると思います

 

長生きしたい

長く仕事を続けたい

 

そのために必要なのが筋トレ…!

 

 

筋トレは、仕事を続ける為に必要なんですよね

 

 

将来の為にも筋トレをやりましょう!

-その他

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